Fara í efnið
BaraMatur
Grillaðar lambakótilettur
GrillAðalréttir#lamb#grill#kótilettur#hvítlaukur#grænmeti#flatbrauð

Grillaðar lambakótilettur

Með hvítlauk og sítrónu, bornar fram á flatbrauði með grilluðum piparbelgjum og tómötum

Uppskrift fráBaraMatur
27. október 2026
21áhorf
Einkunn
–
Engin einkunn enn
Tími
30 mín
15 + 15 mín
Orka
–
  1. 1

    Saxið hvítlaukinn smátt og myljið rósmarínið milli fingranna. Rífið börkinn af sítrónunni og kreistið úr henni safann.

  2. 2

    Blandið saman 4 msk af ólífuolíu, hvítlauk, rósmaríni, sítrónuberki og helmingnum af sítrónusafanum.

  3. 3

    Veltið kótilettunum upp úr kryddleginum og látið þær standa í kæli í minnst 30 mínútur og mest sólarhring.

  4. 4

    Skerið laukinn í þunnar sneiðar og blandið honum saman við restina af sítrónusafanum og örlítlu salti í skál. Látið hann standa á meðan kjötið grillast.

  5. 5

    Takið kjötið úr kæli um hálftíma áður en það fer á grillið. Strjúkið mesta kryddlöginn af svo hvítlaukurinn brenni ekki og saltið kjötið.

  6. 6

    Veltið piparbelgjunum og tómötunum upp úr 1 msk af ólífuolíu og grillið þá í 5–8 mínútur, þar til þeir eru mjúkir og hýðið farið að dökkna. Færið þá svo til hliðar á grillinu svo þeir haldist heitir.

  7. 7

    Grillið kótiletturnar á vel heitu grilli í 2–3 mínútur á hvorri hlið. Takið þær af grillinu við 55–57 °C kjarnhita ef þið viljið hafa þær bleikar, eða við 60–62 °C fyrir miðlungssteiktar, því hitinn hækkar um 2–3 °C á meðan kjötið hvílir.

  8. 8

    Látið kótiletturnar hvíla í 5 mínútur og piprið þær. Hitið flatbrauðin í nokkrar sekúndur á hvorri hlið á grillinu og berið kótiletturnar fram á þeim með grilluðu piparbelgjunum, tómötunum og lauknum.

Athugasemd kokksins

Reiknið með tveimur kótilettum á mann. Rifjakótilettur má líka skera úr heilli lambakórónu, á milli beinanna. Í stað þurrkaðs rósmaríns má nota 2 msk af fersku, söxuðu rósmaríni. Undirbúningstíminn er án tímans sem kjötið liggur í kryddleginum.

Instagram

Viltu fleiri rétti eins og þennan?

Yfir 16.000 manns fylgja BaraMatur á Instagram. Þar birtast nýir réttir, myndbönd og ráð úr eldhúsinu.

Fylgja @baramatur

Eldaðirðu þetta?

Gefðu 1 til 5 stjörnur og segðu hvernig til tókst. Einkunn og ummæli hjálpa öðrum að velja.

Veldu stjörnur og skrifaðu endilega athugasemd. Við geymum hvort tveggja meðan þú skráir þig inn.

Ummæli

Þú þarft að vera innskráð til að setja inn ummæli.Skrá sig inn
Hleð ummælum…
Auglýsing
Póstlistinn

Fáðu bestu uppskriftirnar í pósthólfið

Nýjustu uppskriftirnar, vinsælustu réttirnir og ráð frá samfélaginu · allt á einum stað, þegar eitthvað spennandi gerist.

Enginn ruslpóstur og þú getur hætt hvenær sem er. Sjá persónuvernd.