
Fylltar kjúklingabringur með spínati og fetaosti
Tvær bringur, ein panna og ofninn sér um restina.
Aðferð
- 1
Hitið ofninn í 180 °C og takið til eldfast mót.
- 2
Hitið eina matskeið af ólífuolíu á pönnu við meðalhita. Steikið saxaðan hvítlauk í eina mínútu, þar til hann ilmar vel en tekur ekki lit.
- 3
Bætið söxuðu spínati út á pönnuna og eldið í tvær mínútur, þar til það hefur fallið alveg saman. Færið yfir í skál og látið kólna aðeins.
- 4
Blandið söxuðum sólþurrkuðum tómötum, rifnum mozzarella-osti og muldum fetaosti saman við spínatið í skálinni. Kryddið fyllinguna með salti og pipar.
- 5
Skerið með beittum hníf inn í hliðina á báðum kjúklingabringunum svo að vasi myndist. Gætið þess að skera ekki alveg í gegn.
- 6
Fyllið báðar bringurnar með ostafyllingunni og lokið vasanum með tannstönglum eða eldhúsgarni. Saltið og piprið bringurnar að utan.
- 7
Hitið seinni matskeiðina af ólífuolíu á sömu pönnu við meðalháan hita og steikið bringurnar í 2 til 3 mínútur á hvorri hlið, þar til þær eru fallega gylltar.
- 8
Færið bringurnar í eldfasta mótið og bakið í 20 til 25 mínútur, eða þar til kjarnhiti kjúklingsins er 75 °C.
- 9
Takið tannstönglana eða garnið burt og látið bringurnar hvíla í fimm mínútur. Berið fram með fersku salati og kartöflum eða góðu brauði.
Athugasemd kokksins
Afgangar geymast í lokuðu íláti í kæli í allt að tvo daga. Hitið þá í ofni við 160 °C í um tíu mínútur svo kjúklingurinn þorni ekki; örbylgjuofn gerir fyllinguna vatnsmikla. Ef fyllingin vill leka út má stinga tannstöngli skáhallt í gegnum opið og leggja bringurnar með opið upp í mótinu.
Viltu fleiri rétti eins og þennan?
Yfir 16.000 manns fylgja BaraMatur á Instagram. Þar birtast nýir réttir, myndbönd og ráð úr eldhúsinu.
Eldaðirðu þetta?
Gefðu 1 til 5 stjörnur og segðu hvernig til tókst. Einkunn og ummæli hjálpa öðrum að velja.
Veldu stjörnur og skrifaðu endilega athugasemd. Við geymum hvort tveggja meðan þú skráir þig inn.
Ummæli
Þér gæti líka líkað þetta
Fáðu bestu uppskriftirnar í pósthólfið
Nýjustu uppskriftirnar, vinsælustu réttirnir og ráð frá samfélaginu · allt á einum stað, þegar eitthvað spennandi gerist.
Enginn ruslpóstur og þú getur hætt hvenær sem er. Sjá persónuvernd.






